દૂધ વાળી ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો: ICMRએ આપી ચેતવણી

ચામાં ઘણા પ્રકારના રસાયણો છે. જે દૂધ સાથે ભળી જાય છે ત્યારે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે

આઇસીએમઆરએ દૂધ વાળી ચાને સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો બનાવ્યો છે. આઇસીએમઆર અનુસાર ખાધા પછી પહેલા ચાય પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકશાન થાય છે. જો કે કાળી ચા પીવાથી નુકશાન નથી પરંતુ દૂધ વાળી ચાય હેલ્થ માટે સારી નથી. આવો જાણીએ આઇસીએમઆરએ આવુ કેમ કહ્યુ છે. આઇસીએમઆરએ દૂધની ચાને આરોગ્ય માટે જોખમી ગણાવી છે. આઇસીએમઆર અનુસાર, ચા પીવા અને ખાધા પછી પ્રથમ આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બ્લેક ટી દ્વારા કોઈ નુકસાન નથી, પરંતુ દૂધની ચા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી.

દેશમાં ચા પીવાના સોખીન લોકોનો ટોટો નથી જો તમે કોઈને મળવા માંગતા હો તો કંઈક ચર્ચા કરવા, તો ચા ટેકો બની જાય છે. કેટલાક લોકો ચા પીને દિવસની શરૂઆત કરે છે. પરંતુ હવે આઇસીએમઆરએ ચા અંગે એક અહેવાલ બહાર પાડ્યો છે. જેમાં દૂધની ચાને આરોગ્ય માટે જોખમી તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે. આઇસીએમઆર અભ્યાસ મુજબ, દૂધની ચા શરીરને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે ખોરાક ખાધા પછી અથવા પહેલાં ચા પીતા હો, તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. આઇસીએમઆરના અધ્યયન પછી અમે નિષ્ણાતો સાથે વાત કરી છે અને જાણીએ છીએ કે ચાના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

ચામાં રાસાયણિક હોય છે

ડોક્ટરોનુ માનીએ તો જો તમે બ્લેક ટી પીતા હો, તો તે શરીરને નુકસાન થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. પરંતુ દૂધની ચા ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે ચામાં ઘણા પ્રકારના રસાયણો છે. જ્યારે આ રસાયણો દૂધ સાથે ભળી જાય છે, ત્યારે તે પ્રતિક્રિયાશીલ બને છે અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. ચામાં ટેનીન છે. આ પીવાથી શરીરમાં આયર્નની ઉણપ થઈ શકે છે. જો આયર્નની ઉણપ હોય, તો ત્યાં ઘણા રોગોનું જોખમ છે.

ગર્ભાવસ્થામાં પરેશાની

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચા જેવા વધુ પીણા પીવાથી શરીરમાં કેફીનની માત્રામાં વધારો થાય છે. આનાથી અપચો, વધારે ગેસ અને પેટની બળતરા જેવી મહિલાઓની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે ચામાં હાજર કેફીન છાતીમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે અથવા પહેલાથી હાજર એસિડ રિફ્લક્સના લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે. ઘણા સંશોધન બતાવે છે કે દૂધની ચા પેટમાં વધુ એસિડનું કારણ બની શકે છે. ચામાં હાજર રાસાયણિક ઉબકા પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે મોટા પ્રમાણમાં અથવા ખાલી પેટ પર પીવામાં આવે છે. ચાના પાંદડામાં હાજર ટેનીન કડવી, સૂકા સ્વાદ માટે જવાબદાર છે. જ્યારે ચામાં હાજર રસાયણો દૂધ સાથે ભળી જાય છે, ત્યારે તેઓ આરોગ્યને જુદી જુદી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

ઉંઘનો અભાવ

દિલ્હીના જાણીતા ફિજિશિયન ડો. અજય કુમાર કહે છે કે ચામાં હાજર કેફીન મેલાટોનિન હોર્મોનના કાર્યને બગાડે છે. આને કારણે ઊંઘ આવતી નથી. અને ઉઘના અભાવને કારણે ઘણી પ્રકારની માનસિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ થાક, નબળી મેમરી અને ઓછું ધ્યાન આપવાની ક્ષમતા જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.