By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ખાસ ખબર રાજકોટખાસ ખબર રાજકોટ
Notification Show More
Aa
  • Home
  • આંતરરાષ્ટ્રીય
    આંતરરાષ્ટ્રીયShow More
    હમાસ ગાઝા પર કબજો છોડશે, બંધકોને મુક્ત કરશે
    11 hours ago
    તાલિબાન સરકારના વિદેશ મંત્રી આમિર ખાન મુત્તાકી આવશે ભારતની મુલાકાતે
    13 hours ago
    POKમાં સૌથી વધુ વસ્તી હિન્દૂ કે મુસ્લિમની છે ? ચાલો જાણીયે
    14 hours ago
    રશિયન સેના દ્વારા અનેક યુક્રેનિયન સૈન્ય ઠેકાણા અને ગેસ પ્લાન્ટન પર હુમલો
    14 hours ago
    જાપાન/ સાને તાકાઇચી એલડીપીના નવા નેતા તરીકે ચૂંટાયા, ઇતિહાસમાં પ્રથમ વખત મહિલા પીએમ બનશે
    14 hours ago
  • રાષ્ટ્રીય
    રાષ્ટ્રીયShow More
    PM મોદી 8 ઓક્ટોબરે નવી મુંબઈ ઈન્ટરનેશનલ એરપોર્ટનું ઉદ્ઘાટન કરશે
    11 hours ago
    પ્રિલિમ્સ પુરી થતા જ આવી જશે આન્સર કી, UPSCનો નિર્ણય
    11 hours ago
    ભારતીય ન્યાયતંત્ર કાયદાના શાસન માટે છે, બુલડોઝર ન્યાય માટે નહીં; પોતાના ચુકાદાને ટાંકે છે: મોરેશિયસમાં CJI BR ગવઈ
    13 hours ago
    નવ બાળકોના મૃત્યુ બાદ મધ્યપ્રદેશ સરકારે કોલ્ડ્રીફ સિરપના વેચાણ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો
    13 hours ago
    ફ્લિપકાર્ડ, ઝોમેટો જેવી ઇ-કોમર્સ કંપની એક્સ્ટ્રા ડિલિવરી ચાર્જ લે છે તો તેમની સામે કાર્યવાહી થશે
    13 hours ago
  • સ્પોર્ટ્સ
    સ્પોર્ટ્સShow More
    અમદાવાદ ટેસ્ટમાં ટીમ ઈન્ડિયાનો એક ઈનિંગ અને 140 રને ભવ્ય વિજય, જાડેજાનો તરખાટ
    11 hours ago
    Hats Off Surya!! આખી ટૂર્નામેન્ટની મેચ ફી ભારતીય સેનાને અર્પણ
    5 days ago
    ભારતની જીત બાદ PCBના વડા મોહસીન નકવીએ ટ્રોફી-મેડલ ચોર્યાં!
    5 days ago
    ભારતીય ટીમે ઉજવણી તો કરી પણ હવે ટ્રોફી મળશે?
    6 days ago
    પાકિસ્તાની કેપ્ટ પોતાની મેચની ફી ઓપરેશન સિંદૂરમાં ઠાર થયેલા આતંકીઓના પરિવારને દાન કરશે
    6 days ago
  • ગુજરાત
    • અમદાવાદ
    • રાજકોટ
    • વડોદરા
    • સુરત
    • જૂનાગઢ
    • મોરબી
    • પોરબંદર
    • સુરેન્દ્રનગર
    • સૌરાષ્ટ્ર કચ્છ
  • મનોરંજન
    • હોલીવુડ
    • બોલીવુડ
    • ઢોલીવુડ
    મનોરંજનShow More
    બોલિવૂડના મોટા સ્ટાર્સની કમાણી હવે માત્ર ફિલ્મો પર નિર્ભર નથી
    3 days ago
    શિલ્પા અને રાજને થાઈલેન્ડ ત્રણ દિવસના વેકેશન પર જવાની અરજી બોમ્બે હાઈકોર્ટે ફગાવી
    3 days ago
    શ્રદ્ધા કપૂરે એનિમેટેડ ફિલ્મ ‘છોટી સ્ત્રી’ની જાહેરાત કરી
    6 days ago
    દિલજીત -પરિણિતીની અમર સિંહ ચમકીલા માટે ઇન્ટરનેશનલ એમી એવોર્ડ માટે નોમિનેટ
    1 week ago
    સરદારજી 3 વિવાદ બાદ દિલજીત દોસાંઝે ભારત-પાકિસ્તાનની મેચો પર કટાક્ષ કર્યો
    1 week ago
  • ધર્મ
    ધર્મShow More
    Dussehra 2025 : દશેરા પર પૂજા કરવાનો શુભ સમય અને કાલે રાવણનું દહન ક્યારે કરવામાં આવશે? ચાલો જાણીયે
    4 days ago
    આજે જાણો નવરાત્રી દરમિયાન તુલસીની પૂજા સાથે સંકળાયેલી કેટલીક ખાસ રીતો અને તેના ફાયદાઓ વિશે
    1 week ago
    આશાપુરા મંદિર શક્તિ અને ભક્તિના અનોખા સંગમનું પ્રતીક
    2 weeks ago
    શક્તિ અને આરાધનાના પર્વનો પ્રારંભ
    2 weeks ago
    આજે અનંત ચતુર્દશી: દુર્લભ સંયોગ હોવાથી આ નિયમોનું પાલન અવશ્ય કરો
    4 weeks ago
  • બિઝનેસ
  • ટોક ઓફ ધી ટાઉન
    ટોક ઓફ ધી ટાઉનShow More
    સ્વિગી-ઝોમેટો ગ્રાહકોને આપે છે આકરા ડામ
    1 week ago
    રેસકોર્સના ગાર્ડનમાં ગંદકી અને ઉંદરોનો અસહ્ય ત્રાસ
    1 week ago
    આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર ભાવિક કંટેસરિયા, ભાવેશ રાબા અને પલક સખીયાને ભરતીના ડાયરેક્ટ ઓર્ડરની લ્હાણી
    2 weeks ago
    શિક્ષણ સમિતિનાં ચેરમેનની ગાડી ‘લોગ બૂક’ કોણ મેઈન્ટેઈન કરે છે?
    3 weeks ago
    VC ઉત્પલ જોશીના રાજમાં સંઘી-સવર્ણોને ઘી-કેળા!
    3 weeks ago
  • Author
    • Kinnar Acharya
    • Bhavy Raval
    • Dr. Sharad Thakar
    • Jagdish Mehta
    • MEDHA PANDYA BHATT
    • Meera Bhatt
    • Naresh Shah
    • Parakh Bhatt
    • Rajesh Bhatt
    • Shailesh Sagpariya
    • Tushar Dave
    • Manish Aacharya
  • અજબ ગજબ
    • SCIENCE-TECHNOLOGY
    • Life Style
    • ASTROLOGY
  • EPaper
Reading: ક્યારે બ્લડપ્રેશર હાઇ થઇ જાય, જાણો તેના લક્ષણો અને ઉપાય
Share
Aa
ખાસ ખબર રાજકોટખાસ ખબર રાજકોટ
  • Home
  • આંતરરાષ્ટ્રીય
  • રાષ્ટ્રીય
  • સ્પોર્ટ્સ
  • ગુજરાત
  • મનોરંજન
  • ધર્મ
  • બિઝનેસ
  • ટોક ઓફ ધી ટાઉન
  • Author
  • અજબ ગજબ
  • EPaper
Search
  • Home
  • આંતરરાષ્ટ્રીય
  • રાષ્ટ્રીય
  • સ્પોર્ટ્સ
  • ગુજરાત
    • અમદાવાદ
    • રાજકોટ
    • વડોદરા
    • સુરત
    • જૂનાગઢ
    • મોરબી
    • પોરબંદર
    • સુરેન્દ્રનગર
    • સૌરાષ્ટ્ર કચ્છ
  • મનોરંજન
    • હોલીવુડ
    • બોલીવુડ
    • ઢોલીવુડ
  • ધર્મ
  • બિઝનેસ
  • ટોક ઓફ ધી ટાઉન
  • Author
    • Kinnar Acharya
    • Bhavy Raval
    • Dr. Sharad Thakar
    • Jagdish Mehta
    • MEDHA PANDYA BHATT
    • Meera Bhatt
    • Naresh Shah
    • Parakh Bhatt
    • Rajesh Bhatt
    • Shailesh Sagpariya
    • Tushar Dave
    • Manish Aacharya
  • અજબ ગજબ
    • SCIENCE-TECHNOLOGY
    • Life Style
    • ASTROLOGY
  • EPaper
Have an existing account? Sign In
Follow US
ખાસ ખબર રાજકોટ > Blog > લાઇફ સ્ટાઇલ > ક્યારે બ્લડપ્રેશર હાઇ થઇ જાય, જાણો તેના લક્ષણો અને ઉપાય
લાઇફ સ્ટાઇલ

ક્યારે બ્લડપ્રેશર હાઇ થઇ જાય, જાણો તેના લક્ષણો અને ઉપાય

Khaskhabar Editor
Last updated: 2025/09/18 at 2:16 PM
Khaskhabar Editor 6 months ago
Share
6 Min Read
SHARE

યુવાનો અને નાના બાળકોમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા

શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો હૃદય રોગથી લઈને ડાયાબિટીસ વગેરે રોગોનું એક કારણ હોઈ શકે છે. હા, બ્લડ પ્રેશરનું અસંતુલન ક્યારેક બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરે છે તો ક્યારેક હાઈ. યુવાનો અને નાના બાળકોમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. ઉનાળામાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પણ વધી જાય છે. જ્યારે BP ની વાત આવે છે, ત્યારે તે ફક્ત સંખ્યાઓ વિશે નથી, તે તેનાથી ઘણું વધારે છે. વ્યક્તિના શરીર પ્રમાણે બ્લડ પ્રેશર બદલાઈ શકે છે અને તે શારીરિક ક્ષમતા પર પણ આધાર રાખે છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જણાવીએ.

- Advertisement -

બ્લડ પ્રેશર શું છે?

બ્લડ પ્રેશર એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરનું લોહી હૃદયની ધમનીઓને કાર્ય કરવા માટે પમ્પ કરે છે અને તેના પર દબાણ લાવે છે. તેને બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે – સિસ્ટોલિક, જ્યારે હૃદય ધબકતી વખતે લોહી પંપ કરે છે, અને ડાયસ્ટોલિક, જ્યારે હૃદય આરામમાં હોય છે. સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર રેન્જ 120/80 mmHg છે. જો તે આનાથી વધુ હોય તો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સ્થિતિ થાય છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર શું છે?

- Advertisement -

બ્લડ પ્રેશર અથવા બીપી એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં લોહીનું પમ્પિંગ ઝડપથી થાય છે. ડોક્ટરોના મતે, જ્યારે વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર 140/90 mmHg થી વધુ વાંચવામાં આવે છે ત્યારે સામાન્ય શ્રેણીથી ઉપરની પરિસ્થિતિ થાય છે. બ્લડ પ્રેશરની આ શ્રેણી હૃદય, કિડની અને મગજ માટે ખતરનાક માનવામાં આવે છે, જેને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ છે. આ સ્થિતિને હાઇપરટેન્શન પણ કહેવામાં આવે છે.

જોકે, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને આ તબક્કાને સુધારી શકાય છે. પરંતુ જ્યારે બ્લડ પ્રેશર 160/100 mmHg થી ઉપર જાય છે, ત્યારે તે એટલું જોખમી માનવામાં આવે છે કે દવા અને સારવાર જરૂરી બની જાય છે.

હાઈ બીપીના તબક્કાઓ સમજો

જો આપણે સામાન્ય BP ની શ્રેણી વિશે વાત કરીએ, તો સિસ્ટોલિક એટલે 120 mmHg કરતા ઓછું. જ્યારે, ડાયસ્ટોલિક એટલે કે ઓછી રેન્જની સ્થિતિમાં, તે 80 mmHg કરતા ઓછું હોય છે. આ સ્થિતિને સ્વસ્થ માનવામાં આવે છે. 120-139 mmHg વચ્ચેનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર અને 80-89 mmHg વચ્ચેનું ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર એ સંકેત માનવામાં આવે છે કે તમને ભવિષ્યમાં BP ની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ તબક્કે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરી શકાય છે.

હાયપરટેન્શનના તબક્કા

આ એવો તબક્કો છે જ્યારે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કર્યા પછી પણ સ્થિતિમાં કોઈ સુધારો જોવા મળતો નથી. જોકે, આપણે આને શ્રેણી સંખ્યાઓ પર આધારિત ન કરી શકીએ. દરેક વ્યક્તિ માટે આ તબક્કો તેમના એકંદર સ્વાસ્થ્યના આધારે પણ મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, જેમ કે કેટલાક લોકો માટે 120 mmHg ની સ્થિતિ પણ હૃદયરોગના હુમલાનું કારણ બની શકે છે. હાયપરટેન્શનમાં, 160 mmHg કે તેથી વધુની રેન્જને સિસ્ટોલિક કહેવામાં આવે છે. ડાયસ્ટોલિક રેન્જ 100 mmHg કે તેથી વધુ હોઈ શકે છે. આ બંને તબક્કા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર છે. આ હૃદય, કિડની, લીવરથી લઈને ન્યુરો-સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધીની હોઈ શકે છે. આ તબક્કાને દવા અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

તમને જણાવી દઈએ કે હાયપરટેન્સિવ કટોકટી પણ BP ની એક સ્થિતિ છે, જેને ખતરનાક માનવામાં આવે છે. આમાં, બ્લડ પ્રેશર વારંવાર અથવા અચાનક ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે, એટલે કે તે ખૂબ વધી જાય છે. આ સ્થિતિને કટોકટીની સ્થિતિ પણ ગણવામાં આવે છે, જેનો ઉપચાર ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા જ કરી શકાય છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ચિહ્નો

માથાનો દુખાવો- જો કોઈને સતત માથાનો દુખાવો રહેતો હોય, તો તે હાઈ બીપીની નિશાની છે.
ચક્કર અને ચક્કર પણ આના સંકેત હોઈ શકે છે, જેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
ઝાંખી દ્રષ્ટિ અથવા આંખોની ચેતા પર અસર.
ઝડપથી ચાલવામાં કે સીડી ચઢવામાં મુશ્કેલી, જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
આખો દિવસ સુસ્તી અનુભવવી.
હાઈ બીપીના કેટલાક સામાન્ય કારણો

બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી.
સ્થૂળતા.
ડાયાબિટીસ.
ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન.
અંગોની કામગીરીમાં ખામી.

સારવાર ક્યારે જરૂરી છે?

બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા માટે ક્યારે અને કેવી રીતે સારવાર શરૂ કરવી તે ફક્ત ડૉક્ટર જ કહી શકશે. તેથી, જો તમને કોઈ સમસ્યા લાગે તો એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લો. પરંતુ સ્વસ્થ રહેવા માટે, કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પગલાં લેવા જોઈએ જેથી તમે સમસ્યાને જટિલ બનાવવાથી બચી શકો.

નિષ્ણાતો શું કહે છે?

એક્સપર્ટની હાઈ બીપીની સમસ્યાને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણે એક માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરવું જોઈએ જેથી બીપી માટે દવાની જરૂર ન પડે. તેમનું કહેવું છે કે જો કોઈને સતત માથાનો દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, બ્લડ પ્રેશર 180/120 mmHgથી ઉપર જઈ રહ્યું હોય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય અથવા છાતીમાં દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ડોક્ટરના મતે, આજકાલ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને હૃદયના દર્દીઓ આ સમસ્યાનો ભોગ બનવાની શક્યતા વધુ છે, તેથી તેમણે પણ રોજિંદા ધોરણે સાવચેતી રાખવી જોઈએ.

આ રહ્યા કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો

મીઠાનું સેવન ઓછું કરો.
નિયમિત કસરત કરો.
ધ્યાન અથવા યોગ જેવી પ્રવૃત્તિઓની મદદ લો.
શક્ય તેટલા ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો.
ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન ટાળો.

સારવાર શું છે?

જો તમે BP માટે દવા લઈ રહ્યા છો, તો દવાઓની સાથે તમારે કેટલીક અન્ય બાબતોનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. જેમ કે સલાહ વગર દવા ન લો. નિયમિતપણે બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરો. તમારા આહારમાં પણ કેટલાક ફેરફાર કરો.

તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. ખાસ ખબર આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.

You Might Also Like

નવરાત્રિ બાદ કળશ પરના શ્રીફળનો આવી રીતે ઉપયોગ કરવો

ફેફસાંને શુદ્ધ કરવા માટે આ ડ્રિન્ક જરૂરથી પીવો

શું તમને પણ બ્રશ કરી તરત જ ચા પીવાની આદત છે ? તો આજે જ સુધારો

નવરાત્રીના તહેવારના ઉપવાસના આ ભુલો ક્યારેય પણ ન કરતા

વિશ્વના સૌથી મોંઘા ક્રૂઝની અંદર જ્યાં ટિકિટની કિંમત રૂ. 7 કરોડ છે: 140 રાત અને મુંબઈ સ્ટોપ

TAGGED: health, When blood pressure becomes high
Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Angry0
Wink0
Previous Article પવન કલ્યાણના પત્ની અન્ના લેઝનેવાએ ભગવાન વેંકટેશ્વરના આશીર્વાદ લીધા અને તિરુમાલામાં પોતાના વાળ દાન કર્યા
Next Article AAPનું વિશાળ સંમેલન યોજાયું: ભાજપ-કૉંગ્રેસની ઊંઘ હરામ

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe
Popular News
ગુજરાત

મધ્યપ્રદેશ અને રાજસ્થાન બાદ હવે ગુજરાતમાં પણ આરોગ્ય મંત્રીએ કફ સિરપના વેચાણ અંગે તાત્કાલિક તપાસનો આદેશ આપ્યો

Khaskhabar Editor Khaskhabar Editor 11 hours ago
PM મોદી 8 ઓક્ટોબરે નવી મુંબઈ ઈન્ટરનેશનલ એરપોર્ટનું ઉદ્ઘાટન કરશે
પ્રિલિમ્સ પુરી થતા જ આવી જશે આન્સર કી, UPSCનો નિર્ણય
ગ્રીનકાર્ડ કેમ મેળવશો?
અમદાવાદ ટેસ્ટમાં ટીમ ઈન્ડિયાનો એક ઈનિંગ અને 140 રને ભવ્ય વિજય, જાડેજાનો તરખાટ
હમાસ ગાઝા પર કબજો છોડશે, બંધકોને મુક્ત કરશે
Previous Next
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might Also Like

લાઇફ સ્ટાઇલ

નવરાત્રિ બાદ કળશ પરના શ્રીફળનો આવી રીતે ઉપયોગ કરવો

Khaskhabar Editor Khaskhabar Editor 3 days ago
લાઇફ સ્ટાઇલ

ફેફસાંને શુદ્ધ કરવા માટે આ ડ્રિન્ક જરૂરથી પીવો

Khaskhabar Editor Khaskhabar Editor 1 week ago
લાઇફ સ્ટાઇલ

શું તમને પણ બ્રશ કરી તરત જ ચા પીવાની આદત છે ? તો આજે જ સુધારો

Khaskhabar Editor Khaskhabar Editor 2 weeks ago
ખાસ ખબર રાજકોટખાસ ખબર રાજકોટ
Follow US

© Khaskhabar 2023, All Rights Reserved.

Design By : https://aspectdesigns.in/

  • Publications
  • Books
  • Advertising Rates
  • About Us
  • Contact Us
મોબાઈલમાં ખાસ-ખબર ઇપપેર મેળવવા માટે અમારા વૉટ્સઅપ ગ્રુપમાં જોડાઈ જાવ

અમારા ન્યૂઝલેટર પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને અમારા નવીનતમ સમાચાર, પોડકાસ્ટ વગેરેને ક્યારેય ચૂકશો નહીં.

https://chat.whatsapp.com/EXBzRIPBY9c9HdSSRlaqfS
Zero spam, Unsubscribe at any time.
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?