આંતરડાને સ્વયં પોતાનું સ્વતંત્ર મગજ હોય છે!

આપણા આંતરડા પોતાના કાર્યો માટે મગજના સંકેતોને આધીન નથી બલ્કે આંતરડા સ્વયં એક સ્વતંત્ર મગજ છે અને તે મુખ્ય મગજને સંકેતો આપે છે!

આંતરડામાં કેટલાક ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયાની હાજરીથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે છે, અલ્ઝાઇમર, સ્કિઝોફ્રેનિયા, ઓટિઝમ, પાર્કિન્સન, ડિપ્રેશન જેવી બિમારીઓ થતી નથી

આપણી માનસિક વૃત્તિ અને પ્રવૃત્તિ તથા આપણી ભીતર ચાલતી વૈચારિક પ્રક્રિયાઓ પર આપણાં આંતરડા બહુ ગહન અને પ્રત્યક્ષ પ્રભાવ પાડે છે. આ બાબત હવે વધુ સ્પષ્ટ રીતે પ્રસ્થાપિત થઈ રહી છે. આપણે ત્યાં હજજારો વર્ષ પહેલાં આયુર્વેદમાં આવી જ કંઇક વાત કહેવાઈ છે પરંતુ અત્યારે આધુનિક ચિકિત્સા વિજ્ઞાને તે ક્ષેત્રમાં જે સ્પષ્ટ તારણો મેળવ્યા છે તે અદભૂત અને અભૂતપૂર્વ હોવાની સાથે અત્યંત રોમાંચક પણ છે. સાચે જ પ્રકૃતિએ ઘડેલું આપણું આ શરીર અત્યંત હાઇફાઇ મશીનો કરતા એકગણું વધુ હાઇફાઇ અને સ્પેસિફિક છે. તમને એ જાણીને કદાચ આશ્ચર્ય થશે કે
આપણા આંતરડામાં રહેતા માઇક્રોબાયોમ્સ એટલે કે સુક્ષ્મ જીવો અને આપણા મગજ વચ્ચે એક મજબૂત અને ચોક્કસ પ્રકારનું સ્પષ્ટ જોડાણ છે. અંગ્રેજીમાં જેને ગટ કહેવામાં આવે છે તે આંતરડા સ્વયં એક પ્રકારનું મગજ છે જેની પાસે પોતાના કામ માટે જરૂરી ઇન્ટેલિજન્સ છે અને તેણે પોતાના કામ માટે મુખ્ય મગજ પર કોઈ જાતનો આધાર રાખવાનો હોતો નથી! આધુનિક વિજ્ઞાનની દૃષ્ટિએ જોતાં આ બાબતોનો વાસ્તવિક ઉપચારમાં ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે હજુ સ્પષ્ટ નથી પરંતુ સામન્ય બુદ્ધિથી એટલું જરૂર સમજી શકાય કે આંતરડા જ અગર જો મગજ છે તો તેને સારી રીતે જાળવીએ, જે તે ખાયને કે બેફામ રેચ કાઢા આસવ વિગેરે લઈ તેના પર અત્યાચાર ન ગુજરી. તેની કાર્યક્ષમતા જળવાઈ રહે, વધે તેવો ખોરાક જ લઈએ.

જ્યારે પણ તમે કોઈ પણ ચીજને સ્પર્શ કરો છો અથવા તો બીચ પર રેતીમાં ઉઘાડા પગે ચાલો છો ત્યારે તમે એવું વિચારવા લલચાઈ શકો છો કે આપણે સ્પર્શ કરવા અને અનુભવવા માટે જે ત્વચાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે આપણી આસપાસના વાતાવરણ સાથેનો સૌથી મોટો ઇન્ટરફેસ છે. પરંતુ તમે સાચા નથી. આપણી અંદર વળાંકવાળા, આપણા આંતરડાનો સપાટીનો વિસ્તાર લગભગ 32 ળ2 અથવા 344 રિ2ં છે. બીજી રીતે કહીએ તો, સરેરાશ પુખ્ત વ્યક્તિની આંતરડાનું ફૂલ ક્ષેત્રફળ શહેરના નાના એપાર્ટમેન્ટ જેટલું થાય. માનવ આંતરડા અબજો અબજો સુક્ષ્મજીવાણુઓને આશરો આપતા હોય છે.

આપણી આંતરડાની દીવાલો આપણે ગ્રહણ કરીએ છીએ તે તમામ પરમાણુઓને શોષી લે છે અને તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, વાસ્તવમાં આપણી અંદર રહેતા આ માઇક્રોસ્કોપિક રસાયણશાસ્ત્રી જેવા આ જીવો આ કાર્ય કરે છે. તેઓ પોષક તત્વોને અંદર લે છે અને પછી થોકબંધ નવા રસાયણોનો ઢગલો બહાર ઠાલવે છે.

બગ્સનો આ સમુદાય વૈવિધ્યપૂર્ણ અને પ્રમાણમાં સ્થિર હોય છે – આપણાં આંતરડા મહે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ દ્વારા ઉભી થતી સંયુક્ત ઇકોસિસ્ટમ, આંતરડામાં તેને મળેલા કાચા માલ અને આશ્રયના બદલામાં પોતાના યજમાન એટલે કે આપણને ઘણું ઘણું અમૂલ્ય આપે છે. ફૂગ બેક્ટેરિયા અને વાઇરસના આવા મીશ્ર સમૂહને અંગ્રેજીમાં માઇક્રોબાયોમ્સ કહેવાય છે. આ સમુદાયની આપણાં શરીરમાં ભૂમિકા અંગે જે નવા તથ્યો બહાર આવી રહ્યા છે તે જોતાં એ વિચાર આવે છે કે એંતિબાયોતિક, એંતિફંગલ અને એન્ટી વાયરલ દવાઓ દ્વારા આપણે આપણા અબજો અબજો મિત્રોનો જે રીતે વર્ષોથી ખાત્મો બોલાવતા આવ્યા છીએ તે ખરેખર જ આ જગત પરનો સહુથી ક્રૂર સંહાર છે. એ જ રીતે આયુર્વેદિક વૈદ્યો સદીઓથી તીવ્ર રેચક દવાઓ દ્વારા જે રીતે આંતરડાને નીચોવતા આવ્યા છે તે આ જગતનું સહુથી જંગલી કૃત્ય છે.

આપણા માઇક્રોબાયમ્સ સમુદાયનો આપણાં શરીર પર જે પ્રભાવ છે તેના વીશે હજુ હમણાં સુધી જગતના કોઈ ચિકિત્સા વિજ્ઞાનને કાઈ જ ખબર ન્હોતી. આ ક્ષેત્રના સંશોધનનો ઇતિહાસ ફકત એક દશકાથી થોડો વધારે છે. આ માંહે છેલ્લા સંશોધનો દર્શાવે છે કે આપણા માઇક્રોબાયોમ, એટલે કે આપણી ભીતર રહેતી સૂક્ષ્મજીવોની આપણી પોતાની ફોજ આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ “ટઈંઝઅક” ભૂમિકા ભજવે છે. ઓટીઝમ, એપિલેપ્સી અને ડિપ્રેશન જેવી સ્થિતિ માટે આપણી આ ફોજ પર આપણે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે કરેલા હુમલા કારણરૂપ હોય શકે છે. આપણી નર્વસ સિસ્ટમ સાથે આ સૂક્ષ્મજીવો એક અતી વિશિષ્ટ પ્રકારના સંકલન સાથે કામ કરતા હોય છે.આ સુક્ષ્મ જીવો પોતાને મળેલા ખોરાક પર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી જરૂરી અણુઓ મુક્ત કરી છેક મગજ સુધી પોતાના માટે માર્ગ બનાવે છે. સંશોધનો સૂચવે છે કે એક દિવસ આ અભ્યાસો ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડરની એક નવી જ સારવાર તરફ દોરી શકે છે.

તો ચાલો આંતરડા અને મગજને જોડતો જે ટ્રેક છે તે અંગે થોડું જાણીએ.

 આપણાં શરીરમાં કુલ જેટલા સુક્ષ્મ જીવો રહે છે તે 95% આપણાં જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વાસ કરે છે
 એક અબજની સંખ્યાના સુક્ષ્મ જીવો આપણા આંતરડામાં રહેતા હોય છે. તેનું વજન 200 ગ્રામ જેટલું હોય છે.
 આપણા આંતરડામાં રહેલા તમામ સૂક્ષ્મજીવાણુઓમાંથી 80થી 90% શરીરની માહિતી મગજને પહોંચાડતી વેગસ ચેતામાં રહેતા હોય છે.

દુ:ખની વાત છે કે એન્ટિબાયોટિકના બેફામ ઉપયોગ અને જલદ રેચના વારંવારના ઉપયોગ થકી પ્રકૃતિની અજાયબી સમા આંતરડાને ભયંકર નુકશાન પહોચાડી જિંદગીને નર્ક કરી દેતા રોગનો ભોગ બની છીએ!

આપણી આંતરડાની દીવાલો આપણે ગ્રહણ કરીએ છીએ તે તમામ પરમાણુઓને શોષી લે છે અને તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, વાસ્તવમાં આપણી અંદર રહેતા આ માઇક્રોસ્કોપિક રસાયણશાસ્ત્રી જેવા આ જીવો આ કાર્ય કરે છે. તેઓ પોષક તત્વોને અંદર લે છે અને પછી થોકબંધ નવા રસાયણોનો ઢગલો બહાર ઠાલવે છે.

બગ્સનો આ સમુદાય વૈવિધ્યપૂર્ણ અને પ્રમાણમાં સ્થિર હોય છે – આપણાં આંતરડા મહે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ દ્વારા ઉભી થતી સંયુક્ત ઇકોસિસ્ટમ, આંતરડામાં તેને મળેલા કાચા માલ અને આશ્રયના બદલામાં પોતાના યજમાન એટલે કે આપણને ઘણું ઘણું અમૂલ્ય આપે છે. ફૂગ બેક્ટેરિયા અને વાઇરસના આવા મીશ્ર સમૂહને અંગ્રેજીમાં માઇક્રોબાયોમ્સ કહેવાય છે. આ સમુદાયની આપણાં શરીરમાં ભૂમિકા અંગે જે નવા તથ્યો બહાર આવી રહ્યા છે તે જોતાં એ વિચાર આવે છે કે એંતિબાયોતિક, એંતિફંગલ અને એન્ટી વાયરલ દવાઓ દ્વારા આપણે આપણા અબજો અબજો મિત્રોનો જે રીતે વર્ષોથી ખાત્મો બોલાવતા આવ્યા છીએ તે ખરેખર જ આ જગત પરનો સહુથી ક્રૂર સંહાર છે. એ જ રીતે આયુર્વેદિક વૈદ્યો સદીઓથી તીવ્ર રેચક દવાઓ દ્વારા જે રીતે આંતરડાને નીચોવતા આવ્યા છે તે આ જગતનું સહુથી જંગલી કૃત્ય છે. આપણા માઇક્રોબાયમ્સ સમુદાયનો આપણાં શરીર પર જે પ્રભાવ છે તેના વીશે હજુ હમણાં સુધી જગતના કોઈ ચિકિત્સા વિજ્ઞાનને કાઈ જ ખબર ન્હોતી. આ ક્ષેત્રના સંશોધનનો ઇતિહાસ ફકત એક દશકાથી થોડો વધારે છે. આ માંહે છેલ્લા સંશોધનો દર્શાવે છે કે આપણા માઇક્રોબાયોમ, એટલે કે આપણી ભીતર રહેતી સૂક્ષ્મજીવોની આપણી પોતાની ફોજ આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોલોજીકલ પરિસિસ્થતિઓમાં પણ ‘ટઈંઝઅક‘ ભૂમિકા ભજવે છે. ઓટીઝમ, એપિલેપ્સી અને ડિપ્રેશન જેવી સ્થિતિ માટે આપણી આ ફોજ પર આપણે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે કરેલા હુમલા કારણરૂપ હોય શકે છે. આપણી નર્વસ સિસ્ટમ સાથે આ સૂક્ષ્મજીવો એક અતી વિશિષ્ટ પ્રકારના સંકલન સાથે કામ કરતા હોય છે.આ સુક્ષ્મ જીવો પોતાને મળેલા ખોરાક પર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી જરૂરી અણુઓ મુક્ત કરી છેક મગજ સુધી પોતાના માટે માર્ગ બનાવે છે. સંશોધનો સૂચવે છે કે એક દિવસ આ અભ્યાસો ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડરની એક નવી જ સારવાર તરફ દોરી શકે છે. તો ચાલો આંતરડા અને મગજને જોડતો જે ટ્રેક છે તે અંગે થોડું જાણીએ.

આંતરડા અને મગજને જોડતી સિસ્ટમ અંગે જે નિષ્કર્ષ બહાર આવ્યા છે તે પણ ઘણા રસપ્રદ છે
1 સૂક્ષ્મજીવાણુઓ આંતરડામાં રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, કોષોને સાયટોકાઇન્સ બનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે જે રક્તમાંથી મગજમાં પરિભ્રમણ કરે છે.
2 સૂક્ષ્મજીવાણુઓ આંતરડાના કોષો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે જેને એન્ટરઓએન્ડોક્રાઈન કોશિકાઓ કહેવાય છે જે ન્યુરોએક્ટિવ પરમાણુઓ અને પેપ્ટાઈડ્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આ પરમાણુઓ વેગસ ચેતા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, જે મગજને સિગ્નલ મોકલે છે.
3 આંતરડામાં રહેલા સૂક્ષ્મજીવાણુઓ બ્યુટીરેટ જેવા ચેતાપ્રેષકો અને ચયાપચય પેદા કરે છે અને તે મગજમાં પરિભ્રમણ કરે છે, તેમાંથી કેટલાક લોહી-મગજના અવરોધને પાર કરી શકે તેટલા નાના હોય છે, અને અન્ય અવરોધ પર જ કોષની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર કરે છે.
4 2018માં બર્મિંગહામની યુનિવર્સિટી ઓફ અલાબામાના સંશોધકોએ એક મીટિંગમાં અહેવાલ આપ્યો કે તેમને માનવ મગજની પેશીઓમાં આંતરડાના બેક્ટેરિયા મળ્યા છે. આ સૂચવે છે કે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ કોઈક રીતે મગજમાં પ્રવેશ કરી શકે છે.
હજુ છેક 2004 સુધી માનવ આંતરડામાં રહેલા બેક્ટેરિયા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વનું પરિબળ હોઈ શકે તે વિચારને હાસ્યાસ્પદ ગણવામાં આવતો હતો. આ જ વર્ષમાં જાપાનની ક્યુશુ યુનિવર્સિટી ખાતે નોબુયુકી સુડોના જૂથે અહેવાલ આપ્યો હતો કે સખ્ખત એન્ટી બાયોતિક આપવમાં આવ્યું હોય તેવા લોકો તાણનો વધુ શિકાર બનતા હોય છે. અર્થાત્ જેના આંતરડામાં સૂક્ષ્મજીવો નથી તેમને સ્ટ્રેસ સામે રક્ષણ છીનવાઈ જાય છે.
2011 માં જ્હોન એફ ક્રેયોન નામના સંશોધકે એવું સ્પષ્ટ કર્યું હતું કે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રભાવિત કરતા પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયમ લેક્ટોબેસિલસ રેમનોસસ જેબી-1ની આંતરડામાં હાજરી હોય તો સ્ત્રેસની તીવ્રતા અને તેના સમયગાળામાં ઘટાડો થાય છે.

આંતરડા અને મગજને જોડતી કડી એટલે ‘વેગાસ’ નર્વ, આ માર્ગનો ઉપયોગ કરી આપણા ‘મીત્રો’ જેવા કેટલાક બેક્ટેરિયા મગજ સુધી પહોંચી તેને જરૂરી સૂચનાઓ આપે છે

શરીરમાં રહેલા સુક્ષ્મ જીવો પોતાને મળેલા ખોરાક પર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી જરૂરી અણુઓ મુક્ત કરી છેક મગજ સુધી પોતાના માટે માર્ગ બનાવે છે

આપણે આયુર્વેદિક તીવ્ર રેચક દવાઓ દ્વારા જે રીતે આંતરડાને નીચોવતા આવ્યા છે તે આંતરડા ઉપર થતું
આ જગતનું સહુથી જંગલી કૃત્ય ગણી શકાય

વાગસ નર્વ આંતરડા અને મગજ વચ્ચેનો સુપરહાઈવે છે, તે બાર મુખ્ય ચેતાઓમાંની એક છે અને શરીરને મગજ સાથે સીધી રીતે જોડે છે

વાગસમાં શું થાય છે
વાગસ નર્વ આંતરડા અને મગજ વચ્ચેનો સુપરહાઈવે છે. તે બાર મુખ્ય ચેતાઓમાંની એક છે અને શરીરને મગજ સાથે સીધી રીતે જોડે છે આ શબ્દ લેટિન ભાષામાંથી આવ્યો છે અને તેનો અર્થ “ભટકવું” થાય છે. શરીરના ડઝનેક ભાગોને તે મેડુલા ઓબ્લોન્ગાટા સાથે જોડે છે, જે મનુષ્યમાં દ્રાક્ષના કદના પેશી છે. તે મગજના નીચેના ભાગે આવેલી હોય છે. તેના તમામ જોડાણો સાથે આ ચેતામાર્ગ જ્ઞાનતંતુ આપણને સમજ આપે છે કે આપણું શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે. ક્યારેક તમને સારું લાગે છે; કેટલીકવાર આપણે અસ્વસ્થતા અનુભવીએ છીએ. તે તમામ અનુભૂતિ આપણને શરીર બાબતે સંકેત આપવા વેગસ નર્વ દ્વારા પેદા કરવામાં આવે છે. જે તમને કહે છે કે શું થઈ રહ્યું છે.

2011માં ક્રાયનની લેબએ એવું પ્રસ્થાપિત કર્યું હતું કે શરીરમાં ક. વિફળક્ષજ્ઞતીત ઉંઇ-1 દાખલ કરવામાં આવ્યા પછી તેમના શરીરમાં ઓછા તણાવ-પ્રેરિત કોર્ટીકોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન થવા લાગ્યું હતું અને ઓછી ચિંતા, હતાશા-સંબંધિત વર્તણૂકો નોંધાઈ હતી. તેમના આંતરડામાંથી બેક્ટેરિયા મગજના જુદા જુદા ભાગોમાં ઉત્પન્ન થતા ચોક્કસ પ્રકારના પ્રોટીન રીસેપ્ટરની માત્રામાં પણ ફેરફાર નોંધાયો હતો. આ રીસેપ્ટર ચેતાપ્રેષક સાથે જોડાય છે.

ચોક્કસ પદ્ધતિ કે જેના દ્વારા આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ વેગસ ચેતા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે પણ અમુક અંશે સ્પષ્ટ થયું છે. ક્રાયન કહે છે, આ ફેરફારો એવા પ્રાણીઓમાં થયા નથી કે જેમની વેગાસ ચેતા કાપવામાં આવી હોય.આમ આ પુરાવો છે કે તે ચોક્કસપણે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ અને મગજ વચ્ચેના સંચારમાં સામેલ છે. અન્ય સંશોધકોએ આંતરડા અને મગજ વચ્ચેની વેગાસ માર્ગની કડીની પણ નોંધ લીધી છે. 2015 ની આસપાસ, બેલર કોલેજ ઑફ મેડિસિન ખાતેના મૌરો કોસ્ટા-મેટિઓલી અને તેમના સાથીદારો માતાના આહાર અને તેના બાળકોમાં ઓટીઝમના વિકાસ વચ્ચેની કડી પર સંશોધન કરી રહ્યા હતા ત્યારે તેઓ અજાણતાં આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ બાબતે જાણી શક્યા હતા. “અહીં યુએસમાં સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા છે,” કોસ્ટા-મેટિઓલી સમજાવે છે. “અને ત્યાં રોગચાળાના અભ્યાસો છે જે વાસ્તવમાં દર્શાવે છે કે જો માતા મેદસ્વી છે, તો સંતાનમાં ઓટીઝમ થવાની સંભાવના વધારે છે.”

કોસ્ટા-મેટિઓલીની ટીમે માદા ઉંદરોને ગર્ભવતી થાય તે પહેલાં તેમને મેદસ્વી બનાવવા માટે ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખવડાવ્યો અને પછી તેઓના જન્મ પછી તેમના સંતાનોના વર્તનની તપાસ કરી. તેઓએ જોયું કે સ્થૂળ માતાઓના ઉંદરોએ ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોમાંનું એક દર્શાવ્યું હતું – એટલે કે, સામાજિક

ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં સમસ્યાઓ. અથવા ઓછામાં ઓછું તેઓએ શરૂઆતમાં કર્યું. એકવાર પ્રાણીઓને દૂધ છોડાવવામાં આવ્યા પછી, નિયંત્રણ પ્રાણીઓ અને પ્રાયોગિક ઉંદરોને એક જ આવાસમાં મૂકવામાં આવ્યા હતા. ચાર અઠવાડિયા પછી, બધા ઉંદર સામાન્ય રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી રહ્યા હતા.

કોસ્ટા-મેટિઓલી યાદ કરે છે, “અલબત્ત અમે મહિનાઓ સુધી અમારા માથા ખંજવાળતા રહ્યા કે શું ચાલી રહ્યું છે! આખરે, સંશોધકોને સમજાયું કે માતાના આહારથી સંતાનના માઇક્રોબાયોમમાં ફેરફાર થાય છે. પરંતુ ઉંદર સામાન્ય રીતે એક બીજાના જખમ ખાય છે. તેથી બે જૂથોને એક જ હાઉસિંગમાં એકસાથે મૂકવાનો અર્થ એ થયો કે ઉંદર એકબીજાના માઇક્રોબાયોટાનું સેવન કરે છે, અને સામાજિક ઉંદર સામાજિક બની ગયા છે. જૂથોને મિશ્રિત કરતા પહેલા અને પછી પ્રાણીઓની આંતરડામાં ભૂલોના ડીએનએનું ક્રમાંકન આ સમજૂતી તરફ ધ્યાન દોરે છે.
શું આ જીવાતો જ ઔષધનું કામ કરે છે?

ખોરાક કેવી રીતે માઇક્રોબાયોમને પ્રભાવિત કરી શકે છે અને આ રીતે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ફેરફાર કરી શકે છે તેની કોઈપણ ચર્ચા કુદરતી રીતે ઉપચારના વિચાર તરફ દોરી જાય છે. 2013માં, ક્રાયને મેટાબોલિક ઉત્પાદનો ધરાવતી દવાનું વર્ણન કરવા માટે “સાયકોબાયોટિક” શબ્દનો ઉપયોગ કર્યો જે માનવોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપી શકે છે.
વાસ્તવમાં, ઘણા લોકો એવી દલીલ કરે છે કે સાયકોબાયોટિક્સ લાંબા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે અને ચિકિત્સકો તેને જાણ્યા વિના પણ તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. 1900ના દાયકાની શરૂઆતથી, ન્યુરોલોજીસ્ટ જાણે છે કે એપીલેપ્સીવાળા બાળકોને ચોક્કસ આહાર પર મૂકવાથી તેમના હુમલા ઘટાડી શકાય છે. કેટોજેનિક આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઓછું અને પ્રોટીન અને ચરબી વધારે હોય છે. પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો ક્યારેય સમજી શક્યા નથી કે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા, લોસ એન્જલસના માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ ઇલેન 2018ના કેટલાક સંશોધનોમાં એવું પુરવાર થયું હતું કે કેટોજેનિક આહાર પર બે ચોક્કસ પ્રકારના આંતરડાના બેક્ટેરિયા ઉછરે છે. આ બગ્સ તેમના યજમાનોને ૠઅઇઅ જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર માટે બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ પ્રદાન કરી શકે છે. ૠઅઇઅ મગજના કોષો માટે બ્રેકની જેમ કામ કરે છે, ચેતાકોષોની પ્રવૃત્તિમાં રાહત આપે છે અને નર્વસ નેટવર્કને યોગ્ય રીતે સંતુલિત રાખે છે.
કેલિફોર્નિયા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ટેક્નોલોજી અને શહેરના વૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે સાયકોબાયોટિક્સ દવાઓના વિકાસ પછી આંતરડાના બેક્તરિયા પર નિયમન રાખી અનેક જટિલ રોગોની સારવાર થઈ શકશે. 2016માં માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ સાર્કિસ કે. મઝમેનિયન અને સહકર્મીઓએ મગજ પર આંતરડાની કેટલીક અસરોની શોર્ટ-ચેઇન ફેટી એસિડ સિગ્નલિંગનોનિર્દેશ કર્યો હતો. પાર્કિન્સન રોગના મોડલનો ઉપયોગ કરીને સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે પાર્કિન્સન રોગવાળા લોકોના આંતરડામાંથી લેવામાં આવેલા બેક્ટેરિયામાં કેટલાક ખાસ પ્રકારના જીવાણુઓની હાજરી અને કેટલાકની ગેરહાજરી નોંધાઈ છે.

કોપ્રોકોકસ અને ડાયાલિસ્ટરનો અભ્યાસ કરતી વખતે, ટીમે આ બેક્ટેરિયાના હાર્બર જનીનો બ્યુટીરેટ માટે કોડિંગ જોયા, જે એક શોર્ટ-ચેઈન ફેટી એસિડ છે જે એન્ટીડિપ્રેસિવ ગુણધર્મો ધરાવે છે. પરંતુ બોર્ડેક્સ કોન્સમેન દર્શાવે છે તેમ, રાઈસનું કાર્ય એ દર્શાવતું નથી કે આંતરડામાં બ્યુટીરેટ ઉત્પન્ન કરતા બેક્ટેરિયા ડિપ્રેશનને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. તે કહે છે કે તે બેક્ટેરિયામાં બ્યુટાયરેટ માટે જનીનો કોડિંગ હોવાનો અર્થ એ નથી કે જનીનો વ્યક્ત થઈ રહ્યા છે અને બ્યુટાયરેટ ઉત્પન્ન થઈ રહ્યા છે. અને જો તે ઉત્પન્ન થાય તો પણ, ફેટી એસિડ અથવા તેના ચયાપચયને મગજની પ્રક્રિયાઓને સીધી અસર કરવા માટે આંતરડાના અવરોધ અને મગજના અવરોધ બંનેને પાર કરવાની જરૂર પડશે.
કોન્સમેન અને હુક્સ કહે છે કે રેસનું પેપર જે દર્શાવે છે તે ગટ માઇક્રોબાયોમ અને ડિપ્રેશન વચ્ચે સંબંધ છે. “તે સહસંબંધ છે,” જે ચોક્કસ પ્રકારે કામ કરે છે.

ક્રાયન વિવેચકો સાથે સંમત થાય છે જેઓ દલીલ કરે છે કે આંતરડા-મગજ જોડાણને નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત કરવા માટે વધુ માનવ સંશોધનની જરૂર છે, પરંતુ તે તેની માન્યતામાં પણ મક્કમ છે. અમે ખરેખર આ બધું શોધવાની શરૂઆતમાં છીએ. જ્યાં આપણે આહારને નિયંત્રિત કરીએ છીએ ત્યારે તેમાં મોજૂદ રસાયણોના ભંડારને પણ નિયંત્રિત કરીએ છીએ અને આમ અનેક રોગનો ઉપચાર શક્ય બને છે.