éhgyomri vércukorszint (glükóz): Normál szint és tesztelés

A vércukorszint szintje létfontosságú nyomokat ad arról, hogy az ember hogyan kezeli a vércukorszintjét. A vércukorszint körülbelül egy órával az étkezés után hajlamos, és ezután csökken.

A magas éhgyomri vércukorszint az inzulinrezisztenciára vagy a cukorbetegségre mutat, míg a rendellenesen alacsony éhgyomri vércukorszint a cukorbetegség gyógyszerei.

Tudja, mikor kell tesztelni, és mit kell keresni, segíthet az embereknek egészséges állapotban, különösen, ha cukorbetegségük van, vagy veszélyben van az állapot kialakulásának.

Olvassa el az olvasást, hogy többet megtudjon a vércukorszint böjt szintjéről, ideértve a teszteléssel kapcsolatos információkat és a normál szint fenntartásának tippeit.

éhomi vércukorszint

A testnek glükózra van szüksége az energiához, és a glükóz az általa fogyasztott ételekből származik. A test azonban nem használja egyszerre ezt az energiát. Az inzulin lehetővé teszi a glükóz tárolását és felszabadítását.

Az étkezés után a vércukorszint emelkedik, és általában körülbelül egy órával az étkezés után csúszik.

Hogyan emelkedik a magas vércukorszint, és a csúcs pontos időzítése az ember étrendjétől függ.

Élelmiszer-kapcsolódó tényezők, amelyek jelentős emelkedést válthatnak ki:

• Nagy ételek fogyasztása
• Cukros ételek és italok fogyasztása
• Egyszerű szénhidrátokkal vagy szénhidrátokkal, például kenyér és édes harapnivalókkal való étkezés

A vércukorszint emelkedésével a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint. Az inzulin csökkenti a vércukorszintjét, lebontva, hogy a test energiához felhasználhassa, vagy később tárolja.

A cukorbetegségben szenvedő emberek azonban kétféle módon nehézségekbe ütköznek az inzulinnal.

Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedők nem termelnek elegendő inzulint, mert testük megtámadja az inzulintermelő sejtjeit. A 2. típusú cukorbetegségben szenvedők nem reagálnak a testük inzulinjára, és később nem hoznak elegendő inzulint.

Mindkét esetben az emberek magas vércukorszintet tapasztalnak, és nehezen tudják glükózt vagy vércukorszintet használni.

A vércukorszint három tényezőtől függ:

• Az ember utolsó étkezésének tartalma
• Az előző étkezés mérete

< Li> Testük képessége az inzulin előállítására és reagálására

A vércukorszint az étkezés között betekintést nyújt a test kezelésére. A magas böjt vércukorszint arra utal, hogy a test nem volt képes csökkenteni a vércukorszintet.

Ez az inzulinrezisztenciára, a nem megfelelő inzulintermelésre, vagy bizonyos esetekben mindkettőre utal.

A nagyon alacsony vércukorszint jelezheti, hogy a cukorbetegség gyógyszerei túlságosan csökkentik a vércukorszintet.

Vizsgálat

A vércukorszint -szint felmérése érdekében az emberek vagy az egészségügyi szakemberek használhatnak glikozilezett hemoglobin (HbA1C) tesztet, hagyományos vércukorszint -tesztet vagy folyamatos glükózfigyelést.

A HbA1c teszt

Hba1c egy teszt orvosok, amelyeket az általános vércukorszint ellenőrzésére használnak. A HbA1c teszt méri, hogy a test hogyan kezeli a vércukorszintjét az idő múlásával, általában az elmúlt 3 hónapban.

Egy személy ezt a tesztet egy orvos irodájában vagy laboratóriumában végzi. Ha a szintek nagyon magasak, akkor az egyénnek szüksége lehet egy második tesztre. Az eredmények százalékban jelennek meg.

Vércukorszint -tesztelés otthon

Az ember otthon tesztelheti a vércukorszintjét.

A legtöbb esetben az orvosok arra kérik az embereket, hogy azonnal mérjék a böjt vércukorszintjét ébredéskor, és mielőtt bármit is enni vagy inni. Helyénvaló lehet a vércukorszint tesztelése étkezés előtt vagy 2 órával az étkezés után, amikor a vércukorszint a normál szintre tér vissza.

A teszteléshez megfelelő idő a kezelési céloktól és más tényezőktől függ. Például a legtöbb cukorbetegségben szenvedő embernek csak akkor kell tesztelnie az étkezést, hacsak olyan cukorbetegség -gyógyszert használnak, amely csökkentheti a vércukorszintet. Más emberek tesztelhetik az étkezés között, ha úgy érzik, hogy a cukorszintjük alacsony lehet.

Mivel az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek nem hoznak elegendő inzulint, naponta többször kell tesztelniük a vércukorszintjét, hogy beállítsák az inzulin -adagokat.

Az ember teszteli a vércukorszintet:

• A tesztcsík és a glükózmonitor előkészítése, hogy készen álljon a vérmintára
• Alkohol használatával tampon a vizsgálati terület megtisztításához, amely általában az ujjhegy oldala
• A tesztelési terület láncolása és a határozott felület elleni merevítés, hogy segítsen ellenállni az impulzusnak, hogy elhúzza
• A tesztelés megnyomása A seb körüli terület a véráram maximalizálása érdekében
• Egy csepp vért szorítson a tesztcsíkra Olvasás és a legutóbbi élelmiszer -bevitel egy logban

További információ az otthoni vércukorszintről.

Folyamatos glükózfigyelés

Egy másik lehetőség a napi használatra a folyamatos glükózfigyelés (CGM).

A CGM esetében egy személy napi 24 órában monitort visel. A monitor folyamatosan rögzíti a vércukorszintjét.

A CGM pontosabb képet adhat az ember szintjéről és ingadozásairól egész nap. Az ilyen típusú készlet azonban bizonyos esetekben drágább lehet, a személy biztosítási fedezetétől függően.

Nemgyors tesztek

Nemgyorsító vérvizsgálat is.

Ezek magukban foglalják a véletlenszerű plazma glükóz (RPG) tesztet és az orális glükóztolerancia -tesztet (OGTT).

RPG esetén az orvos hagyományos vércukorszint -tesztet végez, amikor egy személy nem böjtöl.

Az OGTT esetében az egészségügyi szakember 2 órán keresztül teszteli az ember vércukorszintjét, kezdve az éhgyomri vérvizsgálatmal. Ezután a személy cukros italt iszik, és az orvos 2 óránként 30–60 percenként vérmintát vesz.

Célszintek

A vércukorszint a célszintek ideális tartomány, amelyet az embereknek meg kell próbálniuk a lehető leggyakrabban fenntartani.

Mivel a vércukorszint a nap folyamán változhat olyan tényezők miatt, mint például a gyógyszerek, az élelmiszer -bevitel és a fizikai aktivitás, egyetlen vércukorszint -leolvasás sem tudja felfedni, hogy valaki mennyire dolgozik fel a cukorral.

HbA1c eredmények

Az American Diabetes Association szerint a HbA1c teszt eredményei a következők egyike:

• Normál: kevesebb, mint 5,7%
• Prediabetes: 5,7% és 6,4% között
• Cukorbetegség: 6,5% és több Normál szint, de nem elég magas ahhoz, hogy jelezze a cukorbetegséget. Az emberek intézkedéseket hozhatnak a prediabeták megfordítására és a cukorbetegség kialakulásának megakadályozására. Tudjon meg többet itt.

  Otthoni tesztelés

  Az orvosok kifejezik a cél vércukorszintjét a cukorbetegségben szenvedő emberek számára, deciliterenként (mg/dl):

  • böjt (böjt ( Vizsgálat reggel az étel vagy a víz előtt): 80–130 mg/dl
  • 2 órával az étkezés után: 180 mg/dl alatt

  Az emberek számára az emberek számára Cukorbetegség nélkül a cél vércukorszintje:

  • böjt (reggel az étel vagy a víz előtti tesztelés): 72–99 mg/dl
  • 2 órával az étkezés után. : 140 mg/dl alatt

  A prediabetikus emberek számára a cél az, hogy elérjék a cél vércukorszintjét, mint a cukorbetegség nélküli emberek.

  A célszámok azonban az emberek között változnak. Az egészségügyi szakember segít egy személynek a célszintjének azonosításában.

  éhgyomri vércukorszint -teszt

  Az orvosok a normálnál kevesebb, mint 99 mg/dl vércukorszintjét tekintik.

  Másrészt a 100–125 mg/dl -es éhgyomri vércukorszint jelzi a prediabetát, és a 126 mg/dl vagy annál magasabb szint a cukorbetegséget jelzi.

  Az egészséges szintek fenntartása

  Létisztenes az egészséges táplálkozás követése, hogy az éhgyomri vércukorszint ne emelkedjen túl magasra. A stratégiák között szerepel:

  • Rengeteg rostban gazdag étel fogyasztása
  • A teljes kiőrlésű kenyér és a tészta kiválasztása fehér kenyér és tészta helyett
  • Magas fehérjetart Ételek, amelyek növelik a teljesség érzéseit
  • A cukor és a sóbevitel korlátozása
  • A nem keresztelő zöldségek kiválasztása

  A cukorbetegség gyógyszereket szedő és a veszélyes veszélyeztetett személyek veszélye. A vércukorszintnek hasonló étrendet kell követnie. Proaktív lépéseket kell tenniük a vércukorszint leengedésének megakadályozása érdekében. Ide tartozik:

  • Rendszeres ételek fogyasztása a nap folyamán
  • Az élelmiszer -bevitel és a snack gyakoriságának növelése az intenzív fizikai aktivitás során
  • Az alkoholos italok elkerülése vagy korlátozása
  • orvosi tanácsadás, ha hányás vagy hasmenés megnehezíti a vércukorszint kezelését

  Egyenlohálódási tünetek

  Az emberek valószínűleg tüneteket tapasztalnak, ha vérük, ha vérük, ha vérük, ha vérük, ha vérük van. A cukorszint túl alacsony vagy túl magas.

  alacsony vércukorszint

  A túl alacsony vércukor Jittery érzés

• Nehéz koncentrálni
• Az energiahiány
• A szokásosnál sápadtabb bőrnek tűnik
• Fáradtság vagy fáradtság
• Fejfájás vagy izomfájdalmak
• Gyors vagy szabálytalan szívverés
• A koordináció hiánya

Szélsőséges esetekben az alacsony vércukor tudatosság, zavar és képtelenség inni vagy enni.

Tudjon meg többet a hypoglykaemia -ról vagy az alacsony vércukorszintről.

Magas vércukorszint

Magas vércukorszint, vagy hiperglikémia a következő tüneteket okozhatja:

• Megnövekedett éhség vagy szomjúság
• Túlzott vizelés
• Homályos látás
• Fejfájás
• Fáradtság

Mint alacsony vércukorszint esetén, magas vércukorszint esetén Tudat vagy rohamok elvesztését okozhatja, ha az emberek nem kapnak kezelést. A tartós magas vércukorszint növelheti a súlyos szövődmények kockázatát, amelyeket az orvosok a cukorbetegséghez, például a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolnak.

mikor vegye fel a kapcsolatot az orvossal

A vércukorszint -minták jelentős változásai indokolja az orvos látogatását. A cukorbetegségben szenvedő és a cukorbetegség kockázatának kitett embereknek is beszélniük kell egy orvossal, ha:

• A vércukorszint szokatlanul magas vagy alacsony
• A jól kezelt vércukorszint hirtelen kezdődik. ingadozó
• Új vagy súlyosbodó cukorbetegség tünetei vannak
• Megváltoztatják a gyógyszereiket, vagy abbahagyják a használatát
• Rendellenesen magas vérnyomás tapasztalható
• Olyan fertőzés vagy fájó alakul ki, amely nem gyógyul meg

A cukorbetegség folyamatos megfigyelést igényel, és a kezelés idővel megváltozhat. Az étrendre és a testmozgással kapcsolatos információk elengedhetetlenek az orvos számára, hogy felvázolja az egyes személyek megfelelő kezelési tervet.

A cukorbetegségben szenvedő emberek segíthetnek orvosuknak azáltal, hogy részletes naplókat tartanak a vércukorszintjük és a releváns információk, például az aktivitás, a gyógyszerek vagy az alvás változásainak. Beszélniük kell egy orvossal az étkezési és életmód -szokásokról, amelyek befolyásolják a vércukorszintjét.

Összegzés

A cukorbetegség kezelésére fontos az egészséges éhomi vércukorszint figyelése és fenntartása. A prediabetes emberek számára a vércukorszint kezelése segíthet megfordítani az állapotot és megakadályozhatja a cukorbetegség kialakulását.

Azoknak, akiknek cukorbetegségben vagy prediabetesnek szenvednek, rendszeresen tesztelniük kell a vércukorszintjét, és rögzíteniük kell az eredményeket. Beszélniük kell egy orvossal, ha bármilyen változást vagy szokatlan tünetet észlelnek.

• 1. típusú
• 2. típusú

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből és Orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a